Ein ganzheitliches, zweigeteiltes Angebot, welches sowohl die körperliche Vitalität als auch das Bedürfnis nach sozialem Austausch anspricht, wird im Begegnungs- und Servicezentrum Gallus durchgeführt.

Die erste Hälfte der Stunde widmet sich einer 30- minütigen, schonenden und angeleiteten Sitzgymnastik, die darauf ausgelegt ist, die Gelenke zu mobilisieren, die Durchblutung anzuregen und die Muskeln sanft zu dehnen.

Unmittelbar im Anschluss an die sportliche Einheit folgt eine halbstündige, gemütliche Gesprächsrunde, die sogenannte „Babbelrunde“. Hierbei wird in entspannter Atmosphäre bei wechselnden, von der Gruppe gemeinsam festgelegten Themen über aktuelle Ereignisse, Alltagsgeschichten oder persönliche Erlebnisse geredet, was den sozialen Zusammenhalt im Stadtteil nachhaltig stärkt.

Um das Angebot unverbindlich kennenzulernen, gibt es eine kostenfreie Schnupperstunde. Danach kostet die reguläre Teilnahme lediglich 2,00 € pro Termin. Wöchentlich wird das Angebot mittwochs von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr durchgeführt.